La cellulite è un disturbo che interessa l’ipoderma, un tessuto che si trova al di sotto del derma e di natura prevalentemente adiposa.
Si presenta con il classico aspetto di pelle a buccia di arancia e l’antiestetico effetto noduli e discontinuità.
La cellulite puo’ formarsi a causa di molti fattori, come ad esempio avere uno stile di vita sedentario oppure a causa di una dieta disequilibrata.
Combattere la cellulite però si può, ecco alcuni consigli pratici:
- importantissimo è bere tanta tanta acqua in quanto, contrariamente a quanto si crede, più si beve e meno liquidi si ritengono
- limitare l’uso del sale perchè ritiene e trattiene l’acqua; è bene quindi cercare di condire gli alimenti con erbe e spezie varie per insaporirli naturalmente
- fare tanto sport; una persona che conduce una vita sedentaria è molto più esposta al rischio cellulite. Lo sport è in grado di accelerare il metabolismo, di migliorare la pelle e di combattere la cellulite
- le erbe sono ottimi rimedi naturali per la cellulite, molti medici esperti consigliano le seguenti erbe per combattere la cellulite: il rusco, l’ippocastano, la centella asiatica, il ginkgo, l’amamelide, la betulla, la centella asiatica, l’ananas, la vitis venifera e tante altre. Molte delle erbe citate sono contenute in integratori alimentari dimagranti e si possono acquistare in farmacia o in erboristeria.
- infine un’alimentazione corretta e una dieta ipocalorica o con pochi carboidrati sono ottimi rimedi contro la cellulite. Si può usare il cibo come rimedio naturale contro la cellulite, fondamentale è però mangiare meno, ma soprattuttomangiare sano.
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