Oggi affronteremo un “mito da sfatare”! Per molti anni si è creduto che il latte ed i suo derivati facessero ingrassare invece NON è ASSOLUTAMENTE COSì, latte e derivati (naturalmente il primo parzialmente scremato ed i secondi magri) aiutato a bruciare i grassi! Il merito è del CALCIO contenuto in essi. Qual’è la funzione del […]
Brucia Grassi cambiando il tuo stile di vita
Oggi voglio affrontare una problematica molto comune a tutte le persone che desiderano bruciare grassi: esaminare, analizzare, focalizzare tutti gli alimenti spazzatura che si ingeriscono quotidianamente, a volte inconsapevolmente solo per abitudine, CATTIVA ABITUDINE! Arriva dall’Australia la dieta “Cut the C.R.A.P.” significa “Taglia le schifezze”, la parola CRAP è l’acronimo di Caffeine, Refined Sugar, Alcohol […]